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ヨガ/「ヨーガ」という言葉/歴史/日本の状況/内容/種類/チャクラ/著名なグル(ヨーガ指導者)/関連項目
2007/10/08 日記<ヨガ>
ヨガ
ヨーガ (??? ''Yoga'') とは、
広義には、インド発祥の心身制御のテクニック、あるいは修行法の総称である。アーサナ(asana,姿勢)や、プラーナーヤーマ(呼吸法)のみを重視する健康ヨーガ的なものや、瞑想による精神統一を重視するものなど様々である。
狭義には、六派哲学のヨーガ学派から始まった、解脱、すなわち個体魂の神への結合を実現するための実践体系を指す。なお、ヨーガは現代人の生活に入り込んでおり、洞窟潜水などにヨーガを取り入れているテクニカルダイビング|ダイバーもいる。最近ではヨーガを取り入れるスポーツクラブもあるが本格的なヨーガとは似て非なるものも多い。
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